Witam mam 15 lat za 3 miesiące 16 i trenuje piłkę nożną , aktualnie mam miesiąc przerwy od treningów i zamierzam chodzić na siłownie , chciałbym kupić izolat biała sojowego i mam pytanie będzie ono dla mnie dobre ? czy nie przytyje na tkance tłuszczowej proszę o dobrą odpowiedz.