Czy wiesz, że nerki odgrywają jedną z ważniejszych ról w organizmie? Stanowią swego rodzaju filtr oczyszczajacy organizm z końcowych produktów przemiany materii: toksyn, odpadów, drobnoustrojów itp. W ciągu doby filtrują około 180 litrów osocza krwi. Dlatego warto o nerki dbać i wspomagać ich pracę, pijąc około dwoch litrów płynow dziennie. Jeśli pijesz zbyt mało mocz staje się gęsty i mogą tworzyć się złogi. Jeśli pijesz zbyt dużo natomiast może dojść do zatrzymania wody i obrzękow. Ponadto nie wolno lekceważyć infekcji moczowych, zwłaszcza tych bakteryjnych. Nie leczone często prowadzą do tzw. odmiedniczkowego zapalenia nerek i w konsekwencji do nieodwaracalnych zmian.