Dni płodne jak i dni bezpieczne są łatwe do wyliczenia, jeśli kobieta ma regularne cykle 28 dniowe. Dni płodne zaczynają się 9 dnia cyklu i trwają do 17, natomiast dni bezpieczne są w dniach od 20 do 28 dnia cyklu. Pierwszy dzień cyklu liczony jest od dnia, w którym wystąpiła miesiączka. Dla kobiety może być tu pomocna także obserwacja śluzu pochwowego. W dni płodne jest on rozciągliwy, rzadki i przezroczysty, zaś w dni najmniejszego ryzyka jest gęsty oraz nieprzezroczysty. Pomocny będzie tu program Kalendarzyk dostępny w dziale antykoncepcja sexforum.pl, który wykona za Was wszystkie niezbędne obliczenia oraz poda dzień następnej miesiączki, wyznaczy dni płodne oraz określi dni, w których kobieta ma tzw. syndrom przedmiesiączkowy. Więcej na temat związany z miesiączką dowiecie się w najbliższym czasie z kolejnego artykułu na stronie zawierającej darmowe porady seksualne.